"플라바놀" 치매 예방과 체지방 분해효과 탁월

나이들어 기억력 감퇴를 걱정하는 사람들은 플라바놀이 다량 함유된 코코아를 마시는 것이 도움이 될 것 같습니다.

매일 코코아 플라바놀을 섭취하면 혈관에서 순환하는 혈관신생세포수가 두 배 이상 증가한다고 합니다. 이러한 세포들은 혈관 재생과 관리 기능을 보유하고 있으며, 이는 건강한 혈관을 유지하는 데 도움을 줍니다. 혈관 기능 저하는 관상 동맥 질환을 포함하는 심혈관 질환 단계 중 초기로 볼 수 있습니다.  심혈관 질환으로 인한 사망의 위험을 낮추는 것과 연관되어 있다고 합니다.

고농축 플라바놀 코코아를 마시는 것이 심장병과 뇌졸중의 주요 위험 요소인 수축기 혈압을 상당히 낮추어 주며, 심각한 심혈관 질환을 앓고 있는 약물 치료 중인 사람들이 플라바놀을 적게 섭취할 때보다 혈관 기능이 개선되었다 합니다.

코코아 플라바놀: 증거의 본체
코코아 플라바놀의 섭취가 인체의 혈관 망의 기능에 매우 중요한 혜택을 제공한다는 것을 시사하고 있습니다. 
코코아에는 플라바놀이라는 성분이 들어가 있는데, 대표적 항산화물질로 통한다. 항산화물질은 산화를 억제하는 작용을 해서, 암과 심장질환을 유발하고 노화를 촉진하는 활성산소의 발생을 억제시킵니다. 

플라바놀은 뇌의 신진대사와 혈액순환을 동시에 개선시킬 수 있어 기억력장애가 있는 조기 치매환자에게도 좋다는 연구결과도 있습니다.

따뜻한 코코아를 마시면 일시적으로 기분이 좋아져 마음 건강까지 챙길 수 있습니다. 코코아의 단 맛이 엔도르핀 분비를 자극하기 때문에 우울한 기분을 날려주는 까닭이죠.

코코아 가루와 다크 초콜릿에 든 생리 활성 화합물이 중년이 운동할 때 도움이 될 수 있습니다.

운동 시작 후 산소 전달 시간 6초 단축 확인,코코아 플라바놀은 스트레스 증상 완화에도 기여합니다.

코코아 플라바놀 보충제를 섭취하면 운동을 시작할 때 산소 전달 속도가 빨라진다는 사실은 중년에겐 매우 고무적인 일입니다. 코코아 플라바놀은 코코아 가루와 다크 초콜릿에 들어 있죠. 보충제로 섭취하는 방법도 있구요. 

플라바놀 함량이 높은 코코아 음료를 섭취하면 정신적 스트레스를 받는 동안 혈관이 더 잘 기능하는 것으로 밝혀졌습니다. 
플라바놀은 식물성 항산화 물질인 플라노보이드의 일종입니다. 백색 지방을 갈색 지방으로 바꿔주기 때문에 체지방 분해에도 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 이러한 플라바놀은 코코아, 사과,녹차, 포도씨 등에 많습니다.

사람의 몸에는 다양한 지방이 있습니다. 대표적인 것은 백색 지방과 갈색 지방입니다. 백색 지방은 에너지를 축적해 비만을 유발하고, 갈색 지방은 체온 유지 등으로 에너지를 연소해 비만을 예방합니다. 평소에는 백색 지방과 같은 기능을 하지만, 운동을 하거나 매운 음식을 먹으면 갈색 지방처럼 기능하는 ‘베이지색 지방’도 있습니다.

플라바놀은 백색 지방을 갈색 지방으로 바꿉니다.

건강을 생각한다면 천연 코코아 분말을 사서 저지방우유에 타 먹는 것이 좋겠습니다.