"남자에게 좋은 음식"스테미나 강화 식품

전립선비대증은 전립선이 비대해져 배뇨에 문제가 생기는 병입니다. 소변이 자주 마렵거나 뜸을 들여야 소변이 나오고, 소변이 중간에 끊기거나 소변을 봐도 개운치 않는 등의 증상이 있죠. 현대사회에서 전립선비대증 환자는 계속해서 늘어나고 있으며 현재까지는 호르몬치료로만 일시적 치료가 가능합니다. 하지만 두부를 먹으면 자연적인 전립선비대증 완화 및 예방이 가능합니다.

두부에 함유된 이소플라본은 활성 안드로겐의 과다한 증가를 억제합니다. 현재까지 알려진 전립선비대증의 발병 원인은 고환의 노화로, 남성호르몬에 그 이유가 있습니다. 두부의 이소플라본은 체내의 여성호르몬을 조절하는데, 여성호르몬이 지나칠 때는 억제하고, 부족할 때는 보충할 수 있습니다. 때문에 전립선 비대증을 예방하고 가라앉힐 대체치료제로 두부를 이용한 제품이 부각되고 있다.

현재까지는 전립선비대증에 호르몬치료요법을 도입시키고 있습니다. 전립선은 남성호르몬 의존 기관이므로 호르몬치료를 통해 전립선의 크기를 정상으로 돌려놓을 수 있기 때문입니다. 하지만 호르몬치료를 하더라도 부작용의 위험이 높고 치료를 멈추면 곧 원상 복귀되기 때문에 완치하기 어려운 것으로 알려져 있습니다. 때문에 두부를 이용한 자연치료가 기대를 모으고 있습니다.

아르기닌이라는 성분은 물론 장어에도있지만 그 천연식품인 아르기닌, 장어가 단백질도 많고 건강식이고 워낙 좋은건 맞지만, 남자에게 좋은 성분만 따지면 장어보다 돼지고기에 더 많습니다.

장어가 꼬리 힘도 세고  더 좋게 느껴지는거는 일종의 플라시보 효과입니다.

산수유는 우리나라에서 나는 토종 한약재이자 열매입니다. 최근에 산수유는 특히 '남자에게 좋은 열매'로 알려져 있는데, 실제로 남자에게만 좋은 것이 아니라 남녀노소 모두에게 좋은 성분과 효능을 가지고 있습니다.

'동의보감'에는 산수유를 "약성이 따뜻하고 맛이 시고 떫으며 무독하여 음기를 왕성하게 하고 신장을 보강할 뿐 아니라 정력을 향상시키며 혈액순환을 증진하고, 음경을 단단하고 크게 하면서 허리와 무릎을 따뜻하고 강하게 한다"라고 기록하고 있습니다.

산수유는 자양강장, 원기회복, 정력증진에 도움이 되는데 따뜻한 성질을 가지고 있는 산수유가 몸속으로 들어갔을 때 혈관을 확장해 주고, 소화기와 하복부에 힘을 실어줍니다. 이 작용들은 몸을 가볍게 해주고 과다한 체력 소모로 인한 무기력한 증상의 회복에도 도움이 될 수 있습니다.

토마토는 힘을 내는 데 필요한 철분과 비타민이 풍부하기 때문에 정력식품으로 알려져 있습니다.

정력에 좋다는 소문과 함께 '러브애플'로 불려온 토마토는 강력한 항산화 기능을 하는 리코펜성분을 다량 함유하고 있습니다.

토마토는 생으로 먹는 것보다 88도가 넘는 열을 가해 만들어진 토마토환을 먹게 되면 라이코펜 함량이 높아질 뿐만 아니라 체내 흡수율이 높아져 심혈관계 질환과 암 예방에 효능이 좋습니다.

대게는 남성호르몬을 증가시키는 단백질, 아미노산, 무기질을 포함하고 있으며, 남성의 정자에 핵심구성 성분인 아르기닌을 정력에 좋다고 알려진 장어보다 약 두 배 더 함유하고 있습니다.

'복분자'라는 별칭을 가진 산딸기는 특히 술로 담가 마시면 몸에 좋다고 전해지며, 남성들의 정력을 키우는 것은 물론 여성들의 불임에도 효능이 있습니다.

‘삼지구엽초’는 이름은 생소하지만 알 만한 사람은 다 아는, 남자에게 좋은 약초 입니다. 정력에 탁월한 효능을 지니고 있습니다. 

정력에 좋은 음식인 홍삼, 홍삼을 선택할 때에는 홍삼을 통째로 갈아 넣은 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 홍삼을 통째로 섭취할 경우에는 사포닌, 비사포닌 성분은 물론 기존의 제조 방식으로 인해 버려졌던 다양한 영양분과 항산화 물질까지 그대로 섭취할 수 있습니다.

그외에 다슬기, 홍어,케일,오가피,
정력을 키우기 위해서는 흐트러진 생활습관을 바로 잡고 적절한 음식으로 좋은 영양소를 공급해주는 것이 더 중요합니다.